为深入贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》精神，践行“健康第一”教育理念，创新学生心理健康教育内容形式，以“五育并举”提升心理健康教育质效，培育学生自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，校大学生心理健康发展中心联合学院二级心理健康辅导站、公共基础学院和校妇女联合会，在2026年5月至6月成功举办了2026年度“525”心理健康主题活动月系列活动50余场，覆盖两校区，累计参与3000余人次。

德育培根，明心铸魂

“心”光启航赴新程，培根铸魂向未来。5月20日，“心光启航，青春绽放”心理游园会暨生涯嘉年华在新桥校区初心广场顺利举办，校领导出席活动，与千余名师生共同参与了这场心灵盛宴。本次活动打破传统教育壁垒，创新性地将心理育人与就业育人深度融合。现场设置“自我认知”“职业探索”“情绪解压”“人际沟通”四大主题板块，涵盖20余个心理和生涯游戏项目。学生们手持“游园会护照”，在“情绪宣泄站”释放压力，在“兴趣岛屿”中探索职业倾向，在“能力迷宫”里盘点个人优势，在“团队协作挑战”中增进人际信任。体验式设计让心理健康教育实现了从“知”向“行”的生动转化，使心理调适与职业发展同频共振。

师生共建同心同向，协同育人聚力同行。心理中心围绕“自我觉察—情绪管理—压力调适—人际赋能”四阶成长路径，通过24365个体咨询、“医说心语”系列团体辅导、“绘心绘意”减压工作坊等多元载体，满足不同群体学生的心理健康服务需求。开展“朋辈互助，共促成长”优秀心理委员评选活动，传播“助人自助”的朋辈互助理念，为心理健康教育工作学生骨干队伍建设注入新活力。举办育心能力提升系列工作论坛，面向心理朋辈辅导员、全体教师、专兼职心理健康教师和辅导员等心理健康工作队伍，分层分类开展培训与交流，全面提升学校心理健康教育专业队伍的育人和服务水平，筑牢“学校-学院-班级-宿舍”四级心理育人网络。

智育启思，润心促学

激发思维潜能，涵养理性平和心态。以丰富多彩的活动为载体宣传普及心理健康知识，让学生在深度参与和亲身体验中感悟心身力量，获得心理成长。举办“阅读，悦读”读书沙龙，以书本为载体，在活动中碰撞思维的火花，促进大学生从书本中启迪心灵、涵养性情。通过“AI赋能心理健康”情绪识别体验活动，帮助师生更科学、便捷地了解自身情绪状态，提升心理自我调节能力。

举办心理剧本探案趣味活动，有趣有味，放松心灵。将心理知识融入沉浸式剧情推理，通过扮演剧中人物来体验角色的心理历程，觉察内在情绪的变化，抒发内心的真实感受，在逻辑思辨与情感共鸣中提升心理素养。

举办“知心达理”心理知识竞赛，以赛促学、以赛促用。依托“爱力师心理”和毫末高校心理委员工作平台，组织学生参加第七届“爱力师杯”大学生心理健康知识竞赛。学生积极踊跃参与，共有500余名学生参与比赛，在激烈角逐中展现心理韧性与心理素养，深化了对心理健康知识的理解与应用，学校获得“优秀组织奖”。

体育健心，强体怡情

运动赋能成长，体育锤炼心智。举办“迎‘篮’而上”趣味篮球赛，设置6个不同距离与角度的投篮点位，鼓励学生在精准投射中锻炼专注力，于挥洒汗水中释放压力，加强团队合作，磨炼坚强意志，培养理解信任，改善人际关系，增强心理韧性，激发生命潜能，培育积极心态。

在心理中心宣泄室设置“情绪拳击站”，配备专业指导员全程值守，引导学生在安全可控情境下合理宣泄负性情绪。“情绪拳击站”以身体为媒介，将情绪转化为动能，在酣畅淋漓的击打节奏中，实现压力转化与自我觉察的双重提升。

组织学生参加减压手操训练营，通过“每日一练”打卡、团体展演等形式，帮助学生掌握即时性情绪调节技能，在规律性肢体活动中缓解焦虑、提升身心协调性。

美育陶情，悦己纳人

以美润心陶冶情操，以美育人悦己纳人。开展“心灵放映室”心理电影赏析活动，精选兼具艺术性与心理学价值的影片，组织学生开展深度观映与结构化讨论，围绕影片人物心理发展、情绪冲突与成长转折点进行共情式解析，引导学生在光影叙事中照见自我、理解他人。

“心绘四季，情绪手账展”活动，征集以“情绪四季”为主题的手账作品，鼓励运用绘画、拼贴、文字等多种形式记录情绪变化轨迹与自我成长感悟。一幅幅精心设计的作品生动呈现了情绪的流动与心灵的起伏，通过色彩、图案与文字进行自由创作，帮助学生释放压力、表达情感，引导学生进行自我探索、自我展示和心理成长。

为了丰富学生倾诉渠道，心理中心联合校妇女联合会开通“树洞回信”，面向学生开放匿名倾诉平台，由经过培训的朋辈心理辅导员和专兼职心理健康教师组建“回信团”，在严格遵循保密原则下对来信进行情感回应与认知疏导。活动期间共收到来信90余封，回信率达100%，平均响应时长不超过48小时，有效守护了学生的心理安全。

劳育炼志，抗逆增能

劳动磨砺心志，实践赋能成长。实施“心田耕耘计划”，组织学生参与校园环境维护、志愿服务、心理科普志愿宣讲等劳动实践，在具身性劳作中培育责任意识与价值认同，引导学生于躬行中体悟自我效能感与生命意义感。

举办“旧物新生，心力重塑”旧物改造心理工坊引导学生将闲置衣物、塑料瓶等常见废弃物，通过剪裁、缝制、彩绘等方式，制作“情绪收纳盒”“勇气玩偶”“压力转化瓶”等具有象征意义的心理手作，在手工劳作中体验“变废为宝”的掌控感与创造力。

今年是第3个全国学生心理健康宣传教育月，此次“五育并举，强心赋能”心理健康月系列活动是beats365中文官网深化“1+6+N”心理育人品牌活动矩阵建设的重要实践。beats365中文官网心理健康教育工作持续深耕细作，平台与机制建设稳步推进，品牌活动影响力不断提升，形成了“月月有主题、周周有活动、天天有服务”的常态化育人格局。

今后，学校将继续深入贯彻落实“健康第一”教育理念，不断深化心理育人内涵，创新活动载体，为培育自尊自信、理性平和、乐观向上的高素质医学人才贡献力量。（撰稿：学生处 陈景；核稿：学生处 江琳琳 胡艳；审稿：党委宣传部 夏鹏程；编辑：党委宣传部 姜楠）